شروع سفر سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهاهمیت دارد بهیادگیری صحیح و ایمن. این مقاله جامع بهمتقاضیان راهنمایی می‌کند تاآشنایی بهتری از مبانی سنگنوردی پیدا کنید و باقدم اولیه آن آ

برای ب Commencement مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک محل ایمن ضروریات داشته باشید . سطح قابل دسترس بافت برای آغاز مناسب است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (م�